「 季節の養生法 」 一覧
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りんご病（伝染性紅斑）
りんご病とは、伝染性紅斑（でんせんせいこうはん）のことで、ヒトパルボウイルスB1 …
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春のプチ不調に食養生
イライラ、ストレス、胃腸不調、お肌の調子（アンチエイジング）が気になる・・・ 春 …
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自律神経を整えよう
春になると、「そわそわとして気持ちが落ち着かない」「衝動的な感情をコントロールし …
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美味しく食養生
中医学には、薬食同源という言葉があります。薬を飲むことと、毎日の食生活は同じくら …
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乾燥の秋
読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、行楽の秋、そして乾燥の秋、まもなくやってきますね。 …
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熱中症を予防しよう！
熱中症には、脱水症状を伴う熱疲労・血液の電解質バランスが崩れて起こる熱けいれん・ …
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梅雨を快適に過ごす
高温多湿の日本で、何かと嫌われがちな季節は梅雨ではないでしょうか。 梅雨期から夏 …
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五月病
五月病というものがあります。 新学期・新生活、期の変わり目ということで、精神バラ …
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PM2.5とスギ花粉
最近、ニュース番組で『PM2.5』の話題が絶えません。 中国の大気汚染が大きな要 …
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花粉症予防はお早めに！！
ウェザーニュースによると、2012年の花粉飛散開始時期は2月上旬の予想です。 ス …